فوائد الحلبة

السلام عليكم ورحمة الله
صلوا على الحبيب المصطفى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا ونبينا محمد

فوائد الحلبة

تاريخ الحلبة

استخدم نبات الحلبة مند عهد الفراعنة في
مصر القدبمة وقد وجد وصفات عديدة
تصم بذوره فس البرديات الطبية الخاصة بهم.
ويشير بعض المراجع إلى استخدامهم لزيت البذور كعلاج للتجاعيد.
وفي الطب العربي كان نبات الحلبة يعتبر ذو أهمية كبيرة حتى أن بعضهم ذهب إلى القول المذكور أعلاه "لو علم الناس منافعها، لاشتروها بوزنها ذهباً

مكونات الحلبة

الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والبشرة والشعر،
مثل السكريات والنشويات والبروتينات والحديد والمغنسيوم والأحماض المتنوعة،
وتعمل على تحسين الصحة والتخلص من الالتهابات وتسكين الألم وتفيد الكبار والصغار وخصوصا النساء

فوائد الحلبة المطحونة ما يأتي:

تُنظِّم الحلبة مستوى السُّكر في الدَّم: تناوُل بذور الحلبة المطحونة بعد نقعها في الماء الساخن لمدة ثمانية أسابيع يُقلل من مستوى السُّكر في الدَّم لدى المصابين بمرض السُّكري من النوع الثاني،
وذلك بحسب دراسة نُشرت في مجلة "International Journal for Vitamin and Nutrition Research" عام 2009،
خفض نسبة الكولسترول وتعزيز صحة القلب.
كما تعد الحلبة مصدر لعدد من المعادن المهمة لعمل القلب والمحافظة على ضغط الدم.
تعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل السعال والالتهاب الشعبى والبرد والأنفلونزا.
يُسهِّل شاي الحلبة الولادة، ويزيد من إدرار الحليب لدى المرضعات، كما أنَّه يخفف من أعراض سن انقطاع الطمث،
ويزيد من حجم الثدي، وذلك لتأثير الحلبة المشابه للإستروجين الذي يوازن بين الهرمونات الجنسية لدى النساء.
تحتوى الحلبة على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تحارب الامراض السرطانية.
تخفف الحلبة الإمساك، والبواسير، والإسهال، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
تعتبر الحلبة من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج أمراض الكلى والتخلص من الالتهابات.

إذا طبخت بالسمن وشربت ليّنت العروق والمفاصل اليابسة، وأطلقت حصر البول،وفتتت الحصى .. والمطبوخة مع العسل تطلق البطن إذا شربت وتخرج ما في الأمعاء من الأخلاط الرديئة ..
دقيقها يصلح للأورام الحارة الظاهرة والباطنة ضماداً .. ماء طبيخها يعصر ويغسل الرأس بعصارته فينفع الشعر ويجلو النخالة والقروح الرطبة، ويجعد الشعر، ويذهب الحزاز ..
دقيقها يليّن الدبيلات وينضجها. والحلبة تليّن الصدر والحلق والبطن وتسكّن السعال والربو وعسر النفس وتزيد في الباه، جيدة للريح والبلغم والبواسير، وهي تغيّر النكهة وتنتّن رائحة العرق والبول..”

ويعود تأثير الحلبة الخافض لمستوى السُّكر لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان تمنع امتصاص الجلوكوز من القناة الهضمية، وذلك وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة التغذية "Nutrition Journal" عام 2014، بالإضافة إلى احتواء بذور الحلبة على مركب تريغونيلين (trigonelline) الذي يُعزز فعالية الإنسولين في خفض نسبة السُّكر في الدَّم

تُساعد الحلبة على تخفيف آلام الحيض: يُنصح بتناول ما بين 1800-2700 مغ من الحلبة المطحونة ثلاث مرات يومياً خلال الأيام الثلاثة الأولى من الحيض، و900 مغ ثلاث مرات يومياً في باقي أيام الحيض للتخلص من آلامها دون الحاجة إلى تناول الكثير من مسكنات الألم

تقي من أمراض القلب، والأوعية الدَّموية: تُقلل الحلبة من نسبة الكولسترول الضار المعروف بالبروتين الدهنيّ منخفض الكثافة (LDL) في الدَّم، مما يقي الجسم من تكوُّن الجلطات، وتصلُّب الشرايين، والسكتات الدَّماغيّة، والنوبات القلبيّة.الكلية.

تمنع الحلبة تكوّن البثور، والرؤوس السوداء، والتجاعيد.
تُخلص الحلبة الجسم من السُّموم، مما يزيد من كفاءة الجهاز الهضميّ.
تخفيف أوجاع الرحم؛ وذلك عند الجلوس في مغطس فيه خليط من بذور الحلبة المطحونة المغليّة في الماء لمدة عشر دقائق.
تخفيف آلام الروماتيزم، وآلام العضلات، والبرد؛ وذلك عند تدليك المنطقة المصابة بعجينة مكونة من الحلبة المطحونة، ومعجون الثوم مع قليل من زيت السّمسم،
تعالجالدَّمامل، وقروح الأقدام، وخرّاج الثدي، وخرّاج الشرج الناتج عن انسداد الناسور
وذلك عند تطبيق عجينة مكونة من الحلبة المطحونة مع قليل من الماء الفاتر على مكان الألم.

تعزيز القدرة الجنسية للرجال، والنساء، وتقوية الدم، ومكافحة الخمول والكسل،
تساهم في علاج قرحة المعدة والإثني عشر عند تناول ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة ممزوجةً بملعقة صغيرة من العسل ثلاث مرات يومياً.
تخفيف آلام الروماتيزم، والإكزيما، والجروح والقروح، وتليِّن الأورام الصلبة، وذلك عند تطبيق عجينة دافئة مكونة من الحلبة المطحونة والماء على مكان الألم مع تبديل العجينة عدة مرات.
تخفيف أعراض مرض النقرس، والروماتيزم؛ وذلك عند استخدام عجينة دافئة مكونة من بذور الحلبة المطحونة الممزوجة مع عصير الملفوف.
تُستخدم في حالات الربو، والسُّعال، وآلام الصدر.

فوائد الحلبة للبشرة والشعر.

تمنع ظهور الرؤوس السوداء والبثور والتجاعيد باستخدام ماسك الحلبة مع العسل.
تحافظ على نضارة البشرة وتفتيحها كما تعالج الدمامل والحروق والأمراض الجلدية الأخرى.
تعتبر مقشر طبيعى للبشرة كما أنها توحد لون البشرة.
تعالج القشرة وتنشط الدورة الدموية لفروة الرأس.
لها دور فعال فى علاج جفاف الشعر حيث تعتبر من المرطبات الطبيعية للشعر.
تمنع تساقط الشعر وتلفه.

تُعالج الحلبة مشاكل الشعر: تطبيق عجينة مصنوعة من الحلبة المطحونة على الشعر يقي من قشرة الرأس، ويزيد من لمعان الشعر، كما أنّ تدليك الرأس بزيت جوز الهند المغلي مع بذور الحلبة يعالج ترقق الشعر وتساقطه.
مضغ بذور الحلبة المنقوعة في الماء صباحاً على الريق يُقلل من الشَّهية ويُساعد على خسارة الوزن الزائد، وذلك بفضل انتفاخ البذور الغنية بالألياف القابلة للذوبان، وملئها للمعدة، مما يقلل من الرغبة في تناول كمية كبيرة من الطعام.
يُساعد شاي الحلبة على تنظيف الكلى والأمعاء، ويقي من تكوّن الحصى في

من أعراض الحلبة:

رجفة في الجسم، والشُّعور بالجوع، وقلة الاستيعاب والتركيز، والعصبية، وكثرة
التعرق.
قد تسبب الحلبة الحساسية لبعض الناس، ومن أعراض الحساسية التي تستوجب مراجعة الطبيب ما يلي.
تورُّم الوجه، وصعوبة التنفس، وظهور الطفح الجلدي، وضيق التنفس.