السلام عليكم ورحمة الله
صلوا على الحبيب قلبكم تطيب
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا
وشفيعنا محمد
فوائد بذور الكزبرة او القزبور.
الموطن الاصلي لنبات بذور القزبور او الكزبرة او كسبرة او الدبشة او التابل
اتشرت في بلدان حوض البحر الابيض المتوسط كما تزرع في الهند وامريكا الجنوبية واوروبا.
وصف بذور القزبور.
بذور القزبور ذو رائحة عطرية قوية له ازهار صغيرة بيضاء او قرنفلية اللون وتعطي ثمارا دائرية صغيرة صفراء الى بني اللون وتعتبر القزبرة من التوابل المشهورة .
مكونات بذور القزبور
- الألياف الغذائية : 2.8 جرام .
- فيتامين C : 45 % .
- في كل 100 غرام من القزبر اليابس.
- السعرات الحرارية : 23 سعر حراري .
- الصوديوم : 46 ميلليجرام .
- البوتاسيوم : 521 ميلليجرام .
- مجموع الكربوهيدرات : 3.7 جرام .
- البروتين : 2.1 جرام .
- فيتامين A : 134% .
- فيتامين B6 : 5% .
- الكالسيوم : 6% .
- حديد : 9% .
- المغنسيوم : 6 % .
الأمراض العصبية
-
بمجرد القيام بحماية الجهاز العصبي بشكل كامل ـ يُمكنك الحد من خطر حدوث الأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش خصوصاً لدي كبار السن .
- بمجرد القيام بحماية الجهاز العصبي بشكل كامل ـ يُمكنك الحد من خطر حدوث الأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش خصوصاً لدي كبار السن .
الالتهاب
- يعمل كل من أحماض اللينولييك، وسينول، كمضاد للالتهاب ، حيث انهما يحتويان علي خصائص مضادة للالتهاب .
الكلي
- بعض المركبات التي توجد في بذور القزبور يُمكن أن تعمل كمضاد للالتهاب ، والتي تساعد علي تقليل الورم عن الكُلي التي لا تقوم بوظائفها الصحيحة ، فمن الضروري زيادة كمية التبول حتي يتخلص الجسم من الماء الزائد
البشرة
- تعمل بذور القزبور علي جعل البشرة أكثر إشراقاً وصحة وأكثر شباباً ونعومة، حيث انها تحتوي علي مركبات تساعد علي منع وعلاج حالات الالتهابات الجلدية .
حكة الجلد
- هناك الكثير من الأشياء التي يُمكن أن تسبب حكة في الجلد ، يُمكنك علاج هذة المشكلة سريعاً عن طريق استخدام بذور القزبور التي تساعدك علي تخفيف الحكة الجلدية على الفور وتهدئة التهاب الجلد
بثور البشرة
- تُعد بثور البشرة من أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً ، علي الرغم من أن هناك الكثير من المنتجات التي يُمكنك استخدامها لعلاج بثور البشرة ، فإن أحد الطرق الطبيعية الفعالة هي القيام بخلط بذور القزبور المطحونة مع عسل النحل والقليل من مسحوق الكركم ، سوف يساعدك هذا القناع علي الحد من بثور البشرة بشكل طبيعي .
الروماتيزم
- بذور القزبور علي أحماض اللينولييك ،وسينول، وهما مكونان أساسيان في بذور القزبور ، وهما من المواد الفعالة لعلاج مضاد للروماتيزمي .
- بذور القزبور علي أحماض اللينولييك ،وسينول، وهما مكونان أساسيان في بذور القزبور ، وهما من المواد الفعالة لعلاج مضاد للروماتيزمي .
الاكزيما الجلدية
- تُعد الأكزيما أحد أكثر الأمراض الجلدية المزعجة ، والتي ليس من السهل علاجها وتجعلك تشعر بعد الارتياح ، وتُعد بذور القزبور هي أحد العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الأكزيما ، لأن بذور القزبور تحتوي علي خصائص مضادة للفطريات التي يُمكنها محاربة وعلاج الأكزيما .
الجلد الجاف
- تحتوي بذور القزبور علي خصائص إزالة السموم التي قد تساعد علي علاج جفاف الجلد ، هناك العديد من العوامل التي تتسبب في جفاف الجلد ، تعمل بذور القزبور علي علي القضاء علي هذة العوامل داخل الجسم وخارجه .
نمو الشعر
- يحدث النمو السيئ للشعر بسبب حالة فروة الرأس الغير صحية ، لذلك كل ما عليك القيام به أولاً هو تحفيز نمو الشعر عن طريق معالجة فروة الرأس بالطريقة الصحيحة ، كل ما عليك هو أن تقوم بإضافة بذور القزبور المطحونة إلي منتج زيت الشعر الخاص بك ، وقوم بتدليك فروة رأسك بهذا الخليط لتحفيز نمو شعر صحي .
الكوليسترول
- تحتوي بذور القزبور علي فيتامين C وبعض الاحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك وحمض الاولييك وحمض الإستياريك وحمض البالمتيك ، تعمل كل هذة المركبات علي خفض مستوي الكوليسترول ، كما أنها تقلل أيضاً من مستوي الكوليسترول الضار LDL و تزيد من مستوي الكوليسترول الجيد HDL .
جذور الحرة
- الجذور الحرة هي من أكثر المركبات ضرراً علي الجسم ، وهو من الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض السرطان ، تحتوي بذور القزبور علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة التي تعمل علي محاربة الجذور الحرة بطريقة طبيعية .
- الجذور الحرة هي من أكثر المركبات ضرراً علي الجسم ، وهو من الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض السرطان ، تحتوي بذور القزبور علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة التي تعمل علي محاربة الجذور الحرة بطريقة طبيعية .
أزمات القلبية، والسكتات الدماغية
- إن إنخفاض مستوي الكوليسترول سيقلل من خطر تراكم الجلطات الغير ضرورية في الشريان الناتج عن الكوليسترول الضار LDL ، وهذا يعني أن هذة الحالة ستمنع حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية لأنه لن يكون هناك أي اضطراب في الشريان الذي يُمكن أن يتسبب في الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية التي قد تؤدي إلي الوفاة .
وضائف الكبد
- عندما يعمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي ، يساعد ذلك علي تحسين وظائف الكبد لأنه عندما تكون حركة الأمعاء صحية ومنتظمة لا يوجد ضغط علي الكبد ليعمل بجهد كبير ويُمكن بذلك أن يعمل بطريقة صحيحة وطبيعية .
الاسهال
- العامل الرئيسي الذي يُمكن أن يتسبب في حالة الإسهال هو الإصابة بعدوي بكتيرية ، وتحتوي بذور القزبور علي خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات ، وبذلك تُعد بذور القزبور علاجاً فعالاً لحالات الإسهال كما أنها تعمل علي قتل جميع أنواع البكتريا التي تصيب الأمعاء .
القئ والغثيان
- يُعد كل من القئ والغثيان بعض الأعراض التي تظهر عندما يكون هناك اضطرابات للمعدة ، وقد تتسبب لك في الشعور بعدم الراحة ، وتُعد بذور القزبور علاج طبيعي فعال لعلاج أعراض القئ والغثيان .
ضغط الدم
- يحتوي بدرة القزبور علي كميات كبيرة من معدن البوتاسيوم الذي يساعد علي خفض ضغط الدم ، فهو علي عكس الصوديوم الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم .
- ولمنع ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تناول بعض الأطعمة ، يُمكنك أن تضيف بذور الكزبور إلي نظامك الغذائي اليوم ليساعدك علي منع ارتفاع مستوي ضغط الدم في الجسم .
ضربات القلب
- إذا كنت تعاني من معدل ضربات للقلب غير طبيعي ، يُمكنك تنظيم معدل ضربات قلبك عن طريق إضافة بذور الكزبور إلي نظامك الغذائي حيث أنها تساعد علي تنظيم معدل ضربات القلب بالإضافة إلي تعزيز صحة القلب .
انعاش النفس
- إذا كنت تعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة ، يُمكنك استخدام بذور القزبور كعلاج طبيعي لقتل كل أنواع البكتريا التي توجد في الفم والتي تؤدي إلي رائحة الفم الكريهة .
فقر الدم والانيميا
- تحدث حالة فقر الدم عندما يعاني الشخص من نقص الحديد في الجسم ، ومن المعروف أن الحديد ضروري لمنع فقر الدم ، وبذور القزبور غنية بالحديد والمعادن الأخري التي تساعد علي تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء في خلايا الجسم التي تقوم بحمل الأكسجين إلي جميع أعضاء الجسم مما يؤدي إلي علاج ومنع حالات فقر الدم والأنيميا بفعالية كبيرة .
تقوية العظام
- تحتوي بذور القزبور علي كميات كبيرة من المعادن والكالسيوم ، فإن كمية الكالسيوم المرتفعة نسبياً علي توجد في بذور القزبور لها دور فعال في الحفاظ علي صحة وقوة العظام .
الحساسية الموسمية
- تُعد حالة رد الفعل التحسسي من الحالات الخطيرة التي قد لا يدركها الكثير من الناس ، تُعد بذور القزبور من العلاجات الطبيعية التي تستطيع علاج رد الفعل التحسسي ، ولكنك قد تحتاج إلي استشارة طبيبك إذا كنت ما زلت تعاني من أعراض الحساسية الموسمية .
الباكتيريا السالمونيلا
- البكتريا هي أحد انواع البكتريا التي يُمكن أن تصيب أمعائك ، وقد تتسبب لك في العديد من المشاكل الصحية ، يُمكنك استخدام بذور القزبور للقضاء علي هذا النوع من البكتريا التي قد تكون مميتة في بعض الأحيان .
التسمم الغذائي
- أحد العوامل الرئيسية التي يُمكن أن تسبب التسمم الغذائي هي البكتريت ، لذلك ننصحك يجب أن تأكل الطعام المطهو جيداً بدلا من تناول الطعام النيئ ، يُمكنك منع الإصابة بحالات التسمم الغذائي عن طريق إضافة بذور القزبور المطحونة أو أوراق القزبرة الطازجة إلي أطباق السلطة ، فبذلك تقوم بمنع إصابتك بالتسمم الغذائي بطريقة لذيذة جداً .
هشاشة العظام
- يُمكن أن يتعرض أي شخص للإصابة بهشاشة العظام ، لحماية نفسك من الإصابة بهشاشة العظام يجب أن تبدأ بإضافة بذور القزبور إلي نظامك الغذائي حيث انها لها القدرة علي منع ترقق العظام لأن بذور القزبور غنية جداً بالكالسيوم والمعادن الأخري المفيدة لصحة العظام .
صحة العين
- تُعد بذور القزبور من الأطعمة الغنية بالمركبات المضادة للأكسدة وفيتامين C وفيتامين A وأنواع اخري من المعادن اللازمة لتعزيز وتقوية صحة العين .
الجهاز المناعي
- يُمكنك تقوية وتحفيز جهازك المناعي عن طريق إضافة بذور القزبور إلي نظامك الغذائي اليومي لأن بذور القزب غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي ستوفر حماية إضافية للجهاز المناعي في الجسم
البرد والانفلونزا
- تحتوي بذور القزبور علي كمية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين C الذي لهما دور فعال في علاج أعراض نزلات البرد تحتوي بذور القزبور علي كمية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين C الذي لهما دور فعال في علاج أعراض نزلات البرد والانفلونزا .
الحيض والدورة السهرية
- تساعد بذور القزبور في تنظيم مواعيد نزول الدورة الشهرية لدي النساء ، مما يحميهم من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.و
- ويُمكن كتخفيف تشنجات وألم البطن أثناء الدورة الشهرية عن طريق إضافة بذور القزبور إلي نظامك الغذائي خلال فترة الدورة الشهرية
التهاب ملتحمة العين
- التهاب الملتحمة هو أحد حالات العين التي تبدو ضارة في حالتها المبكرة ، ولكن إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح يُمكن أن يؤدي ذلك إلي مشاكل أكثر خطورة ، تحتوي بذور القزبور علي خصائص مضادة للميكروبات التي تعمل علي حماية العين من التهاب الملتحمة .
السكر في الدم
- يرتفع مستوي السكر في الدم عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين لمعالجة الجلكوز في مجري الدم ، تعمل بذور القزبور علي تعزيز الوظيفة المثالية للبنركياس التي تعمل علي زيادة إنتاج هرمون الأنسولين مما يساعد علي حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري ويساعد علي عدم رفع مستوي السكر في الدم لدي مرضي السكري .
خلايا الدم الحمراء
- بذور القزبور غنية بالحديد ، يُمكن أن تساعد بذور القزبرة علي تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، حيث تقوم خلايا الدم الحمراء بتوزيع الأكسجين والعناصر الغذائية في الجسك ، وبذلك يُمكن لعملية التمثيل الغذائي أن تتم بالطريقةالصحيحة
الجهاز العصبي
- تعمل الخصائص المضادة للالتهابات التي توجد في بذور القزبور علي حماية الجهاز العصبي
التهاب الجلد
- يُمكن أن يؤدي التهاب الجلد الذي لم يتم علاجة إلي مشاكل أكثر خطورة ، لكن أحماض اللينولييك و سينول، هي أفضل حل يُمكن أن تحصل عليه من بذور القزبور للتعامل مع حالات الالتهابات الجلدية .
والسلام عليكم ورحمة الله
صلوا على الحبيب قلبكم يطيب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا ونبينا محمد