فوائد اللويزة

تنمو نبتة رعي الحمام أو اللويزة أو الميليساة على شكل شجيرة غنية بالأوراق يراوح ارتفاعها بين مترين و6 أمتار. ونظرا لرائحتها الزكية والطيبة ومزاياها العلاجية فإنها تستخدم أيضا في العلاج بالروائح العطرية لتهدئة الأعصاب وتلطيف الجو والتخفيف من العصبية في حالة الأرق. لذلك يستعملها الناس في فرنسا لتعطير فراش السرير ودواليب الأفرشة

تحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تحمي خلايا الدماغ من التلف والتضرّر، كما تدخلُ الروائح العطريّة المنبثقة من عشبة اللويزة كجزء من العلاج بالروائح

تساعد في علاج مرض نقص الانتباه وفرط الحركة عند الأطفال، نظراً لمفعولها المهدّئ.

تساعد في علاج مشاكل البشرة والأمراض الجلديّة؛ كحب الشباب، والبثور، والقروح الباردة.

تتمتع اللويزة بقدرتها على زيادة الانقباضات في الرحم خلال فترة الحمل ممّا يسهل عمليّة الولادة،
تساعد على إدرار الحليب للمرأة المرضع. تنشّط الكبد تتميّز هذه العشبة باحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات الّتي تستعمل في معالجة اصفرار الكبد، وتطهيره من أيّة سموم، كما تعمل على تنشيط عمل الكبد.

تمتلك اللويزة خصائص مضادّة للفيروسات تساعدُ في القضاء على فيروس الهربس البسيط، والآلام الفيروسيّة المختلفة،
يعود ذلك لاحتوائها على مادّة البوليفينول. تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم؛ نظراً لاحتوائها على كميّة جيّدة من الألياف؛ حيث ينصح بتناولها بعد الطعام مباشرة لتمنع امتصاص الكوليسترول من الطعام.

يمكن هرس أوراق اللويزة، ووضعها على الجلد لعلاج لدغات الحشرات والتخفيف من الحكّة.

لتحضير شاي اللويزة ضع كمية مناسبة من أوراق اللويزة الخضراء في وعاء واسكب عليه الماء المغليّ، مع تغطية الوعاء جيّداً لمنع الزيوت من التطاير، واتركها لمدة كافية حتى تبرد قليلاً وتصبح قابلة للشرب،
يمكنك تحلية الشاي بالسكر أو العسل. لتحضير خلّ عشبة اللويزة استخدم وعاء مناسب وقم بتعبئة ثلاثة أرباعه بأوراق اللويزة الخضراء، وأضف عليها خل التفاح حتى يتم تغطية الأوراق كاملة، ثم قم بإغلاق الوعاء باستعمال غطاء غير معدنيّ وضعْه الوعاء في مكان بارد ومظلم واتركه لبضعة أسابيع،
كما تسهم في تحسين عملية الإخراج في حالات الإمساك المختلفة، وذلك من خلال شرب كوب من شاي اللويزة يومياً. تعمل هذه النبتة على التخلص من تقرّحات الفم، والتي ينتج عنها وجع في الفم واحمرار في اللثة. تسكّن الألم تتميّز عشبة اللويزة ببعض الخصائص المضادة للالتهابات، والّتي تعمل على معالجة نزلات البرد، وارتفاع درجة حرارة الجسم،

كما أنها تساعد في التخلص من الانتفاخ، والغازات المزعجة، والتقلصات. تساعد هذه العشبة أيضاً في التخلّص من سموم المعدة، والديدان المعوية،

يمكن استخدام خلّ اللويزة في تحضير أطباق الطعام والسلطات المختلفة عوضاً عن الخل العاديّ، كما يستخدمُ كغسول للشعر أويضاف على الماء في حوض الاستحمام

كما أنّها تساعد في التخفيف من التعب والأرق. تحافظ على صحة الأمعاء والفم تساعد في المحافظة على صحة القناة الهضميّة، وتخفف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والقيء،

كما أنها تخفف من الأوجاع الّتي تصيبه، وتعد أيضاً من العلاجات الفعّالة للصداع النصفي، والتخلص من التهابات الحلق، والبلغم،

تحتوي على مادة الأوجنيول، ويفضّلُ شربه قبل الخلود للنوم، ويمكنُ تحليته بالعسل.

كما وتساعد في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية، وذلك من خلال شرب كوب من شاي اللويزة. تفيد صحّة المرأة تعمل على تحسين المزاج، والتخلّص من القلق والتوتر، اللذين يرافقان المرأة خلال فترة الدورة الشهرية،