فوائد الجرجير.

السلام عليكم ورحمة الله
صلوا على الحبيب المصطفى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا ونبينا محمد.

فوائد الجرجير.

موطن الأصلي للجرجير.

يعود اصل الجرجير الى مطقة البحر الابيض المتوسط وجنوب اوروبا.

وبدات زراعته في بريطانيا مند قرزن, كما انه مشهور بشكل خاص في كل من ايطاليا والمانيا.

وتنمو بعض انواعه البرية في اوروبا الجنوبية.

ويتميز الجرجير بنكهته الحارة, وبامكانية تناول مختلف اجزائه.

كالاوراق, والبذور, والسيقان, والزهور.

يمكن استخلاص الزيت من بذوره, ومن ناحية اخرى فانه يدخل في تحضير مختلف اصناف السلطات, والصلصات, وغير ذلك من الاطعمة.

الجرجير

يحتوى الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الاورام السرطانية خصوصا سرطان الثدى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللاتى يتناولن الجرجير كل يوم أقل عرضة لسرطان الثدى.
يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمى القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.
يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وتنظيم عملية الهضم.
يحمى اللثة والأسنان من الالتهابات والتورم
يحسن صحة البصر، حيث أثبتت الدراسات أن فيتامين ج يحد من خطر الإصابة بأمراض العيون، كما أنها تقوى النظر وتحمى عدسة العين.
يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الأمراض والفيروسات.
يحسن عملية الغدة الدرقية، حيث إنه يعمل على الحد من إنتاج هرمون الغدة.
أثبتت بعض الدراسات أن الجرجير يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال.
يعمل على تحسين صحة الجسم بعد انقطاع الطمث ويقلل من هشاشة العظام.
يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على الكالسيوم الذى يعزز كثافة العظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

فوائد الجرجير للرجال

يعتقد أنّ الجرجير يمتلك خصائص مثيرة للشهوة الجنسيّة.
فقد تبيَّن أنَّ مُستخلَصات أوراق الجرجير ترفع مستوى هرمون التستوستيرون.
الذي يُعزِّز الرَّغبة الجنسيَّة، كما أنَّها تساهم في تحسين الخصوبة عبرَ زيادة نشاط الحيوانات المنويَّة.
أهمية الجرجير للجن.
الجرجير هو أحد الخضروات الورقية التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد والزنك، وهذه العناصر مهمة جدًا لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
يعتبر الجرجير من المنشطات الجنسية الطبيعية، وذلك لأنه يحتوي على مركبات تزيد من القوة الجنسية لدى الرجال.
يساهم الجرجير في زيادة أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال، كما أنه يحسن من جودة هذه الحيوانات المنوية.
يعمل الجرجير على تحسين قوة الجسم، من خلال مد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها، وبالتالي تحسين عمل الأعضاء التناسلية.
الجرجير هو أحد العلاجات الطبيعية التي تعالج مشكلة السرعة القذف عند الرجال.
الجرجير ليس مفيد للرجل فقط، وإنما هو يعمل على تحسين الهرمونات الأنثوية، ويحافظ على سلامة الجهاز التناسلي الأنثوي.
يساهم الجرجير في الحفاظ على إنتاج الهرمونات الذكورية في منطقة الخصيتين، وهذا بدوره يساعد على تحسين عملية الانتصاب والأخصاب وتقويتها.

استعمال الجرجير للمتزوجين.

الجرجير من الخضروات المعروفة منذ قديم الزمان أنه يحسن من الصحة الجنسية عند الرجل، وكان القدماء المصرين يستخدمونه في تحسين الرغبة الجنسية.
يحسن الجرجير من نوعية الحيوانات المنوية، وبالتالي يجعل الحيوانات المنوية تلقح البويضة بشكل أفضل، وبالتالي يسرع من عملية الحمل.
يحتوي الجرجير على العناصر المختلفة التي تجعل الجسم ذات نشاط وصحة أفضل، وبالتالي يحسن من الأداء الجنسي للرجل والمرأة على السواء.
تناول الجرجير يزيد من الشهوة الجنسية، لهذا فهو مفيد للمتزوجين بشكل عام سواء كانوا في بداية الزواج أو غيره.
يحسن الجرجير من مستوى التستوستيرون لدى الرجال، وبالتالي فهو يحمي الرجل من الإصابة بأمراض الخصية.

الجرجير والانتصاب عند الرجال.

من أكثر المشاكل الشائعة لدى عدد كبير من الرجال هو ضعف الانتصاب، لهذا فإن الجرجير يساعد على تدفق الدم إلى الجهاز التناسلي عند الرجل، وبالتالي يزيد ذلك من قوة انتصاب القضيب.
يعمل الجرجير على تحفيز إنتاج الهرمونات الاستيرويدية الموجودة في الخصية، وبالتالي زيادة كفاءة عمل الغدد في الجهاز التناسلي الذكري.

فوائد الجرجير للشعر.

الشعر الجرجير هو من الخضراوات المفيدة لصحة الشعر وجماله، وذلك لاحتوائه على العديد من المغذيات ومن أهمها.
الكالسيوم.
هو من أهم المعادن الضرورية لتحفيز نمو الشعر بشكل صحي.
فيتامين أ.
الذي يعد مهماً لنمو خلايا الشعر، كما أنه يحفز الغدد على إفراز الزهم .
والذي يرطب فروة الرأس ويحمي صحة الشعر.
فيتامين ج.
الذي يحمي الشعر من الجفاف ومن الجذور الحرة أيضاً ويمنع تقصف الشعر.

فوائد زيت الجرجير للشعر.

زيت الجرجير يستخدم من أجل حل مشكلة القشرة في فروة الرأس، والقمل، وأي مشاكل أخرى في الرأس مثل. الالتهابات والحكة الشديدة، كما أنه يبقي الشعر قوياً وصحياً وجميلاً.
يمكن استخدامه من خلال تدليك فروة الرأس بهذا الزيت.
من الجدير بالذكر أنه يقوي جذور الشعر بشكل واضح، ويوقف تساقط الشعر، ويجعل ملمسه أجمل.
ذلك لأنه يحتوي على العديد من المغذيات ومن أهمها.
فيتامين ب1، وفيتامين ب4، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6، وفيتامين ب9، بالإضافة إلى البيتا كاروتين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والحديد، والمنغنيز، والزنك، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والصوديوم.
استخدام ملعقتين من زيت الجرجير في اليوم أمر مهم للحصول على الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم والشعر.

فوائد الجرجير للبشرة.

يحافظ الجرجير على صحة وحيوية البشرة والجلد نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وc وE.
يساعد الجرجير على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة كالحرير.
يحتوي الجرجير على مضادات اكسدة والتي تحارب بدورها الجذور الحرة الضارة بالبشرة.
وهذا الأمر يؤخر من ظهور علامات تقدم سن البشرة بما فيها التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يمنحك بشرة نضرة ومشرقة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك وكذلك غناه بالصوديوم والكالسيوم والمغنزيوم .
يساعد استخدام ماسكات الجرجير على تفتيح البشرة والتخلص من آثار وعلامات النمش والكلف.
يعالج الجرجير بعض أمراض الجلد بما فيها البهاق والصدفية.
يساعد تطبيق زيت الجرجير على منطقة الهالات السوداء بتخفيف السواد بشكل ملحوظ نظراً لاحتوائه على فيتامين K وهو افضل فيتامين للعناية بالهالات السوداء.
يقي تطبيق وتناول الجرجير من الإصابة بأمراض السرطان ومنها سرطان الجلد.