- السلام عليكم ورحمة الله
- صلوا على الحبيب المصطفى
- اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا ونبينا محمد
- فوائد القرفة
- القرفة
- تعد القرفة او الدارسين من البهارات العطرية حلوة المذاق، والتي تنتمي الى جنس الدارصيني (بالانجليزية: Cinnamomum)، وتنحدر اسفل الفصيلة الغارية (بالإنجليزيّة: Lauraceae)، وهي من اقدم التوابل استخداماً،ولها نوعان، وهما.
- القرفة السّيلانيّة (بالإنجليزيّة: Ceylon)، وتعد سيريلانكا موطنها الاصلي، وهي الاقل انتشارا، والاكثر تكلفة، ولونها بني فاتح، وتستخدم للطهي، وتتميز بجودتها وقوامها.
- النوع الاخر فهو القرفة الصينية (بالانجليزية: Cassia) وموطنها الاصلي هو الصين.
- هي الاكثر شيوعا، ولونها بني محمر داكن، وقوامها اصلب من قوام القرفة السيلانية.
- تستخرج القرفة من لحاء شجرة القرفة، وتستخرج زيوتها العطرية من اللحاء، او الاوراق، او اغصان الاشجار.
- تتوفر القرفة على شكل مسحوق.
- يمكن ان يحضر من خلال اضافة اعواد القرفة الى كوب من الماء.
- غليه مدة 5 دقائق، ثم يترك لينقع في الماء مدة 10 دقائق قبل شربه.
- القيمة الغذائية للقرفة.
- القيمة الغذائيّة لكل 100غرام من بهارات القرفة المطحونة.
- الماء 0.58غرامات.
- طاقة 247سعراً حراريا.
- بروتين 3.99غرامات.
- اجمالي الدّهون 1.24غرام كربوهيدرات 80.59غراما.
- الياف غذائية 53.1غراما.
- كالسيوم 1002مليغرام.
- الحديد 8.32مليغرامات.
- مغنيسيوم 60 مليغراماً فسفور 64 مليغراما.
- بوتاسيوم 431 مليغراما.
- صوديوم 10مليغرامات.
- زنك 1.83مليغرام.
- فيتامين ج 3.8 مليغرامات.
- فيتامين ب1 (الثيامين) 0.022 مليغرام. فيتامين ب2 (الرايبوفلافين) 0.041 مليغرام .
- فيتامين ب3 (النياسين) 1.332مليغرام.
- فيتامين ب6 0.158مليغرام.
- حمض الفوليك 6مايكروغرامات.
- فيتامين ب12 0مايكروغرام.
- فيتامين أ 295وحدة دولية.
- فيتامين د 0وحدة دولية.
- فيتامين هـ 2.32 مليغرام .
- فيتامين ك 31.2 مايكروغرامات أضرار.
- الفوائد الصحية القرفة.
- المواد المضادة للأكسدة فى القرفة لها آثار مضادة للالتهابات، والتى تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
- انخفاض وظيفة الدماغ وهى فعالة للغاية فى مكافحة مستويات الالتهاب الخطيرة فى جميع أنحاء الجسم.
- ، والقرفة تقلل من التورم والالتهاب، ويمكن أن تكون مفيدة فى إدارة الألم ، كما تساعد على تخفيف ووجع العضلات، وشدة الحساسية .
- الوقاية من مرض السرطان.
- القرفة تحتوى على انزيمات التى تلعب دورا هاما فى تسهيل انقسام الخلايا وايضا هى مصدر جيد جدا من الكالسيوم والالياف، والتي يمكن ربط املاح الصفراء واخراجها من الجسم. من خلال القضاء على الصفراوية، فانه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليل مخاطر الاصابة بسرطان القولون.
- مضاضة الاكسدة.
- القرفة معباة مع مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة الواقية التى تقلل من الضرر الجذور الحرة وابطاء عملية الشيخوخة.
- تعمل على مكافحة الاجهاد التاكسدى فى الجسم، والتى يمكن ان يؤدى الى تشكيل المرض عندما لا يسيطر عليه، وخاصة مع التقدم فى العمر.
- مجاربة مرض السكرى.
- من المعروف ان القرفة لها تاثير مضاد للسكرى.
- تساعد على خفض مستويات السكر فى الدم.
- تحسين الحساسية لهرمون الانسولين، وهو الهرمون الحيوى اللازم للحفاظ على مستويات السكر فى الدم متوازنة.
- تنظم مستوى السكر في الدم.
- من فوائد القرفة وقد وجدت الدراسات ان القرفة تحتوي على بعض البوليفينول التي يمكن ان تساعد الناس مع مرض السكري من النوع 2، من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تقلل القرفة. الكوليسترول،الكالسيوم والالياف.
- تساعد في القضاء على املاح الصفراء من الجسم.
- عندما يتم التخلص،من الاملاح الصفراوية، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لانتاج الاملاح الصفراوية الجديدة.
- هذه العملية يمكن ان تساعد على خفض مستويات الكولسترول العالية.
- تحمي صحة القلب.
- يقلل من العديد من عوامل الخطر الأكثر شيوعا لأمراض القلب.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول فى الدم.
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، وارتفاع ضغط الدم.تحسين وظيفة الادراك.
- أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة ونكهة القرفة بمثابة منبه للعقل.
- ربما تحسين الذاكرة، وايضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، وتجلو البصر.
- تحسن الدورة الدموية.
- القرفة تحتوي على كمية كبيرة من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفة جيدا ب“تجلط الدم”.
- التي تساعد
- في الدورة الدموية.
- تساعد على منع تجلط الدم الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب.
- مع ذلك، يجب على الناس مع اضطرابات النزيف أو تناول الأدوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تأخذ القرفة. مضادة لالتهاب المفاصل.
- نظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، و تساعد القرفة في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل.
- تحمي وضيفة الدماغ.
- وتبين البحوث أيضا أن هناك فائدة أخرى من خصائص القرفة مضادة للأكسدة.
- هى أنها يمكن أن تساعد فى الدفاع عن الدماغ ضد تطوير الاضطرابات العصبية، وأمراض الزهايمر.
- مضادة للفطريات والبكتيريا.
- علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
- تعالج نزلات البرد المعتادة أو الشديدة.
- خذ ملعقة واحدة من العسل مع 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة يوميا لمدة 3 أيام.
- وهذا ستخلصهم من السعلة المزمنة ونزلات البرد.
- كماوجدت القرفة لعلاج الانفلونزا.
- التهاب الحلق واحتقانه.
- تساعد في الهضم.
- القرفة هي فعالة جدا لتحسين الهضم.
- فإنها تساعد على إزالة الغازات غير المرغوب فيها والأطعمة indigested من الأمعاء.
- يقضي على الحموضة والإسهال والغثيان الصباحي.
- غالبا ما يشار إليها باسم المنشط الهضمي.
- تخفيف وجع الطمث.
- مدرة للطمث حيث يستعمل مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصة بعد الولادة لإدرارالطمث.
- المساعدة في تخفيف الآلام والأوجاع والتقلصات بعد الولادة. تساعد على علاج وجع الاسنان.
- القرفة هو علاج مفيد جدا لوجع الأسنان.
- ببساطة جعل عجينة باستخدام خمسة ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة.
- مع القليل من معجون الأسنان على المنطق.
- لمدة 2 أو 3 مرات في اليوم حتى يزول الألم.تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- خليط من العسل ومسحوق القرفة يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة.
- القضاء على التعب.
- زيادة طول العمر للفرد.
- من المعروف أيضا أن لها خصائص مضادة للشيخوخة.
- تزيل رائحة الفم الكريهة.
- مزيج من العسل ومسحوق القرفة هى أيضا ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهة.
- العلكة بنكهة القرفة تقضى على الرائحة الكريهة فى الفم.
- فهى تقضى على البكتيريا الموجودة باللثة.
- غرغرة مع خليط من العسل ومسحوق القرفة ومقدار من المياه تساعد على الحفاظ بنفس منتعش طوال اليوم.
- علاج للصداع.
- القرفة مفيدة في علاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد.
- ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء على الجبين وستزول الآم الرأس.
- تقلل من التهابات المسالك البوليه.
- وفقا للدراسة فأن الاشخاص الذين يأكلون القرفة بشكل منتظم ليست لديهم اى مشاكل فى المسالك البولية.
- تخلص من آلام البطن والبرد
- وغيرها الكثير من المشاكل العضوية.
- تستخدم في عنابة المرأة بجمالها وبشرتها وشعرها أيضًا.
- القرفة تتمتع بفوائدها الخارقة على الحياة الجنسية بينك وبين زوجك.
- للقرفة فوائد كثيرة ومتعددة على صحة المرأة الجنسية.
- تعزيز رغباتها الحميمية بشكل كبير.
- فقدان الوزن باستخدام القرفة والليمون
- تساعدنا القرفة على التحكم في مستويات الأنسولين والكربوهيدرات في الدم. ... ومن خلال شرب. مزيج القرفة والليمون هذا يوميا، سنكون قادرين على محاربة الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن.
- بالتالي، فقدان الوزن.
- خليط العسل مع القرفة على الريق يقضي على حموضة المعدة وسوء الهضم عند تناول العسل مع مسحوق القرفة على الريق.
- يخفف من الكولسترول في الدم.
- يعتبر خليط القرفة والعسل مهماً في التخفيف من نسبة الكولسترول في الدم. يعالج البرد.
- يعتبر خليط العسل والقرفة مهماً جداً لعلاج نزلات البرد، والكحة، والرشح، وخصوصاً في فصل.
- القرفة مفيدة لمرض السكر مع بعض الحليب.
- أضيف القليل من القرفة إلى الحليب وامزجه جيداً كل يوم.
- هذه الوصفة مذهلة تساعد في الوقاية من مرض السكري ، وخاصة مرض السكري من النوع 2.
- فوائد القرفة لتعزيز الجماع والعلاقة الحميمة.
- من أبرز فوائد القرفة الجنسية لدى الزوجين، سواء كانت المرأة أو الرجل.
- تساهم في تعزيز الشعور بالمتعة والإثارة أثناء الجماع لدى الزوجين بنسبة عالية. تعمل بكفاءة عالية لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر وتحافظ على الهدوء والاسترخاء من أجل الاستمتاع بالعلاقة الزوجية أثناء مدة الجماع والاتصال الجنسي.
- هذا بسبب تميز القرفة برائحتها النفاثة التي تعمل على تقليل التعب الجسدي وإعطاء الجسم والعلاقة الحميمة دفعة من الطاقة بشكل كبير.
- لذلك، عليك بتحضير كيكة القرفة اللذيذة وتناوليها أنت وزوجك قبل الجماع.
- علاج البرود الجنسي لدى المراة.
- مشاكل الجنس كثيرة ومتعددة لدى الزوجين.
- هناك عدد كبير من الازواج الذين يعانون من بعض المشاكل الجنسية التي تتسبب في فقدانهم الشعور بالمتعة خلال ممارسة العلاقة الحميمة.
- من ابرزها مشكلة البرود الجنسي لدى النساء.
- تعتبر عشبة القرفة العطرية من اهم العلاجات الطبيعية الفعالة في التخلص من تلك المشكلة المزعجة.
- هذا نظرا لاحتواء القرفة على كميات كبيرة من المركبات الكيميائية العطرية التي تزيد من الإحساس بالرغبة والإثارة والشهوة الجنسية لدى النساء.
- عليك سيدتي بتناول كوب من القرفة بالحليب والعسل قبل البدء بممارسة الجماع بساعتين، فهي تزيد من شعورك بالرغبة والإثارة.
- تساعد على رفع مستوى الهرمونات الجنسية
- من فوائد القرفة العشبية لدى النساء في حياة الجنس والعلاقة الحميمة هي أنها تساعد على رفع مستويات الهرمونات الجنسية الأنثوية بشكل كبير.
- قد توصل العلماء إلى ذلك بعد إجراء العديد من الدراسات والأبحاث العلمية حول فوائد القرفة للجنس.
- وجدوا أن القرفة غنية بمركب "السينامالدهيد" الذي يساعد على تحقيق الموازنة بين الهرمونات الجنسية لدى النساء.
- منها هرمون البروجسترون الذي تفرزه بطانة الرحم، والذي يتمتع بوظائفه الحيوية وتأثيراته الرائعة على صحة الجنس لدى المرأة.
- قومي بعمل مشروب القرفة والكاكاو واشربيه يوميا في المساء.
- تساعد على علاج الأمراض المؤثرة على الجنس
- تتميز أعواد القرفة العطرية بفوائدها الجمة في علاج العديد من المشاكل الصحية المزمنة.
- التي تؤثر بشكل سلبي على الحياة الجنسية لدى السيدات.
- من ابرز هذه الامراض الصحية التي تعاني منها المراة وتسبب ضعف في القدرة والرغبة الجنسية هي مرض السكرى والضغط المرتفع.
- تعمل القرفة على تخفيض مستويات الضغط المرتفع الذي يعمل على تقليل تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية لدى المرأة.
- وتسبب أيضًا انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والارهاق وفقدان الشعور بالرغبة الجنسية.
- تعمل القرفة على وقف تأثير مرض السكر على الصحة الجنسية.
- تعاني معظم النساء من مرض السكر الذي يسبب تراجع كبير في الرغبة الجنسية.
- تساعد القرفة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- تساعد على تحسين الدورة الدموية.
- تعمل على توريد الدم إلى الأعضاء التناسلية الجنسية.
- وصول المرأة إلى الرعشة الجنسية
- تتمتع اعشاب القرفة الطبيعية بفائدتها القوية في إيصال المراة الى مرحلة اللذة والرعشة الجنسية اثناء الجماع.
- تعتبر هذه من أهم المراحل الممتعة أثناء القيام بالعملية الجنسية.
- لأن القرفة تحتوي على بوليمرات منها ميثيل هيدروكسي كالكوني الذي يعمل على تحويل السكر والدهون الى طاقة ونشاط وحيوية لتعزيز الصحة الجنسية لدى المرأة.
- ثم الوصول إلى مرحلة المتعة والشبق الجنسي.
- تعمل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر وتعزز من الشعور بالاسترخاء من أجل الشعور بالمتعة والإثارة.
- تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتساعد في إدرارها، على أن تشرب بكميات معقولة، لأن بعض النساء يشعرن بان دورتهن الشهرية باتت أشبه بالنزيف عند شرب القرفة.
- تخفف من أوجاع الدورة الشهرية وما بعد الولادة.
- القرفة علاج لضعف الانتصاب
- ويساعد زيت القرفة على تحسين عمل الخصيتين وتحفيزهما لإفراز هرمون الذكورة و زيادة عدد الحيوانات المنوية.
- يعتبر علاجا فعالا للوقاية من العقم.
- فوائد القرفة للبشرة.
- تساعدعلى زيادة نسبة الكولاجين بالجلد التي تحمي البشرة من الإصابة بالتجاعيد والعلامات الدقيقة، لاحتوائها على مادة السينامالديهيد.
- تحتويع على الخصائص المضادة للالتهابات، التي تساعد على تطهير الجروح.
- تحتوي على مضادات الجراثيم والفطريات، التي تساعد على قتل البكتريا.
- تساعد على علاج حب الشباب ويمكن علاج حب الشباب بعمل خليط من القرفة والعسل ووضعه على البشرة لمدة نصف ساعة وتغسل بعدها البشرة جيدا.
- خلط القرفة مع عسل النحل ووضعه على البشرة يساعد على التخلص من الحكة الجلدية والالتهابات.
- تساهم في التخلص من الجلد الميت.
- تساعد على تنعيم البشرة بفضل المواد المضادة للتأكسد الموجودة بها.
- تحافظ على ترطيب الشفاه والتخلص من التشققات الموجودة بها.
- فوائد القرفة للبشرة الدهنية.
- تسهم في التخلص من الحبوب الموجودة على البشرة الدهنية، وتنهي على البثور والرؤوس السوداء.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحمي من الإصابة بالبقع والتجاعيد التي تصيب البشرة الدهنية بشكل خاص.
- تحتوي على فيتامين D وفيتامين b6 وتحتوي على الفولات والنياسين، ما يقلل من كمية إفراز الدهون بالبشرة.
- تحميمن الإصابة بالالتهابات والتهيجات التي تصيب البشرة.
- فوائد القرفة للبشرة الحساسة.
- تساعد على الاهتمام بالبشرة الحساسة لاحتوائها على الخصائص المهدئة للبشرة.
- تساعدفي تخفيض نسبة الحكة والتهيج الذي يصيب البشرة الحساسة.
- يمكن خلط القرفة مع زيت الزيتون ووضعها على البشرة الحساسة للتخلص من الاحمرار والالتهابات التي تصيب البشرة.
- فوائد القرفة للبشرة الجافة.
- تعمل على تقشير البشرة وتخلصك من الجلد الميت الذي يسبب جفاف البشرة.
- تساعد على ترطيب البشرة الجافة وجعلها أكثر نعومة.
- تعيد الحيوية إلى البشرة الجافة بفضل الخصائص المرطبة الموجودة بها.
- يمكنك خلط زيت اللوز مع القرفة وملح البحر والعسل، ووضع الخليط على البشرة وتركه لمدة ربع ساعة، وسيعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير.
- يعالج حب الشباب.
- يساعد على علاج الإكزيما بوضع العسل والقرفة على البقع المراد علاجها.
- يغذي البشرة ويعمل على ترطيبها.
- يعالج الالتهابات والحروق المختلفة.
- يحمي من أشعة الشمس ومن الإصابة بالتجاعيد.
- تخلط ملعقتان من العسل مع ملعقة من القرفة وتقلب المكونات، وتوضع على البشرة، وتترك لمدة لا تقل عن ربع الساعة ويتم شطف البشرة جافة.
- نحن نعلم جميعا أن أصباغ الشعر تحتوي على المواد الكيميائية التي تضر بشكل خطير هيكل الشعر. واستخدام القرفة لتفتيح الشعر هو بديل عظيم وذلك لإحتوائها على آثار من بيروكسيدات التي تغير لون الشعر دون الإضرار به. كما أن القرفة تعطي التألق الطبيعي للشعر، مما يجعله أكثر صحة.
- طريق التحضير.
- إمزج 2 ملاعق كبيرة من العسل و2 ملاعق من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وللشعر الطويل – ½ كوب من الماء وللشعر القصير – ¼ كوب المياه.
- اخلط المكونات معا وتركها لمدة ساعة.
- بعد ساعة، تطبيقها على الشعر الجاف.
- وتغطية الكتفين وأجزاء أخرى مع منشفة لمنع القناع من تسبب في بقع على الجلد أو على الملابس.
- ربط الشعر في كعكة ثم التفاف عليه في منشفة.
- تركه لمدة ساعة.
- تجنب التعرض لأي شكل من أشكال الحرارة، لأن هذا قد يعوق عملية التفتيح.
- بعد ذلك، غسل وشطف الشعر لإزالة القناع وقد تضطر إلى الشامبو ولغسل الشعر مرتين لإزالة زيت الزيتون والقرفة من شعرك تماما.
- تذكر، هذا الماسك الطبيعي للقرفة يعمل لتفتيح الشعر ومع التطبيق المتكرر ستتحصل على نتيجة مرضية.
- فوائد القرفة للشعر المتساقط .
- الطرق التقليدية مكلفة للغاية وليس هناك ما يضمن أن التأثير سيكون إيجابيا. إذا كنت لا تريد أن تنفق ثروة على شيء قد لا يعمل، يمكنك محاولة إستعمال القرفة لعلاج تساقط الشعر.
- كل ما عليك القيام به هو خلط مسحوق القرفة مع بعض العسل وزيت الزيتون حتى تحصل على عجينة التي يمكن فركها في فروة رأسك وعلى شعرك مع التدليك وتركه لمدة نصف ساعة، ثم شطفه جيدا بالماء.
- هذه العملية سيكون لها آثار إيجابية على فروة الرأس والشعر وسوف تزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس وبهذه الطريقة من شأنها أن تزيد من عمليات تعزيز الشعر.
- كما أن التدليك عامل مؤثر في تحفيز زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتعويض شعرك وتغذيته. ويجب الحرص على عدم شراء القرفة من مصادر مشكوك فيها، أو قد تكون نكهة القرفة باستخدام المواد الاصطناعية.
- فوائد القرفة للشعر الجاف .
- القرفة تحفز فروة الرأس وتزيد من الدورة الدموية وتساعد في حل مشاكل الشعر عن طريق منع العدوى الفطرية والبكتيرية في فروة الرأس. والنشاط الميكروبي يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
- وهنا يأتي دور القرفة لخصائصها المضادة للميكروبات التي تستخدم لعلاج الشعر الجاف والهش وتعالج القشرة الناجمة عن الالتهابات الفطرية.
- زيت الزيتون المستعمل في هذه الخلطة غني بالمواد المضادة للاكسدة ويمكن أن يعزز بيئة صحية في فروة الرأس. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات التي يمكن القضاء على رقائق، قشرة الرأس، وحتى القمل. والعسل يرطب فروة الرأس والشعر.
- طريقة التحضير.
- اخلط 5-7 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز الدافئ مع 2 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة و3 ملاعق كبيرة من العسل العضوي.
- قم بتطبيق هذا المزيج على فروة رأسك وتركه لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة بعد تدليك فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق. وشطف الخليط مع الشامبو العشبي.
- تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
- فوائد القرفة للشعر الدهني .
- القرفة إلى جانب زيت الخروع الذي يحتوي على حمض الريسينوليك وأوميغا 6 الأحماض الدهنية الأساسية، والتي تسرع الدورة الدموية إلى فروة الرأس، وتعمل على إنقاص الشعر الدهني وتغذية فروة الرأس وتعزيز الجذور مع مساعدة من العناصر الغذائية الأساسية. كما أنه يبطئ من تساقط الشعر المبكر.
- طريقة التحضير.
- امزج 5-7 ملاعق من زيت الخروع الدافئ وأضف إليه ملعقتين من مسحوق القرفة و10 قطرات من زيت الروزماري النقي للحصول على عجينة.
- تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك وتركه لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة بعد تدليك فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق.
- وأخيرا، شطف الشعر بشامبو خفيف. وتطبيق هذه العملية مرتين في الأسبوع.
- تطويل الشعر .
- فيتامين (B) ضروري لتطويل الشعر وفيتامين (E) يساعد على إصلاح الضرر على فروة الرأس، والتي قد تبطئ أو تمنع نمو الشعر. استخدام الأفوكادو إلى جانب القرفة أفضل طريقة لتحسين نمو الشعر.
- يتكون الشعر في معظمه من البروتينات والأحماض الأمينية، وهذا الجمع يعني أن صفار البيض للشعر هو الطريقة المثلى لتعزيز إمدادات الشعر من المواد الغذائية اللازمة وذلك لإحتوائه على كمية كبيرة من البروتين وكذلك الأحماض الدهنية والفيتامينات ليعمل على تحسين نوعية الشعر وتطويله. الزبادي ممتاز في إضافة اللمعان للشعر.
- طريقة التحضير.
- اخلط 2 ملاعق كبيرة مسحوق القرفة مع 2 صفار بيض و5 ملاعق طعام زبادي و1/2 من هريس الأفوكادو امزج جميع المكونات في الخلاط.
- تطبيقها على فروة الرأس والشعر مع التدليك لمدة 3-5 دقائق وتركه لمدة 20-30 دقيقة إلى 1 ساعة مع ارتداء قبعة الاستحمام. وأخيرا، شطف الخليط مع الشامبو العشبي.
- وتطبيق هذه العملية مرة في الأسبوع.
- والسلام عليكم ورحمة الله
- صلوا على الحبيب قلبكم يطيب
- اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا ونبينا محمد